Beslenme

Tatlı patates, koloni döneminde yerleşenleri ve Devrimci Savaş sırasında askerleri besleyen yerli Amerikan bitkisi. Bu yumru kökler, sebze krallığındaki en besleyici yiyecekler arasında yer alır. Bu bitkide kalsiyum, potasyum,  A ve C vitamini bulunur. Bu nedenle koloni doktorları buna “vazgeçilmez …

Rizomlar, yer altı gövdelerde bulunan acı ve lezzetli bölümler. Rizom ailesi zencefil, havlıcan, zerdeçal ve başka türleri de içerir. Rizomlar besin değeri açısından önemli bir kaynak değildir – genellikle bunlar nadiren tüketilir. Tropik bir Asya bitkisi olan zencefil, acı ve …

Sağlık uzmanları konuştu. Ve yüzümüzü güldürdüler! Fıstık ezmeli kurabiyeler ve çikolatalı kekler ne zamandan beri sağlıklı? Evde yaptığınızdan beri. Malzemeleri hazırlayın ve çikolatadan faydalanın… 1. Daha Az Stres Malzemeleri ölçmek veya hamuru yoğurmak, odaklanmanıza neden olur. Bu eylemler ise beyninizin …

Zencefil, iyi bir nedenden dolayı birçok yeşil ve sağlıklı içeceğin ana malzemesi. Antik kökenleri geleneksel Çin ve Ayurvedik tıpta önemli bir yer tutsa da zencefilin genel sağlık faydaları saymakla bitmiyor. Anti-Aging için İyileştirici Süper Gıdalar: Genç Kalın Daha Uzun Yaşayın …

Gıda mı Takviye Mi? Bağışıklık sisteminize iyilik yapın ve daha fazla meyve ve sebze tüketin. Meyve ve sebzeler antioksidan adı verilen ve sağlığınız için faydalı besin maddeleriyle dolu. Beslenmenize daha fazla meyve ve sebze ekleyin. Sağlığınıza faydalı olacak. Bazı yiyecekler, …

Yaz’a şimdiden hazırlanın ve muhteşem bir yaz meyvesi mango zamanı! Yaz’a şimden hazırlanın! mango zamanı! Kahvaltı veya yüksek protein ve enerji atıştırmalığı olarak kullanılabilecek oldukça hızlı smoothie tarifine bakalım. Sabahları daha çok sevdiğim ve sabah saatlerinde spor yaptığım için bunun …

Birçok kişi için süt ve süt ürünlerini tüketmek mümkün olmaz. Eğer laktoz intoleransınız varsa, içtiğiniz her bardak ishal, kusma ve karın ağrısı gibi sindirim sistemi sorunlarını tetikler. Laktozsuz süt, bu gibi istenmeyen semptomların ortadan kaldırılmasına yardımcı olan en kolay alternatiftir. …

Cadılar Bayramı şekeri kullanıp Cadılar Bayramı şekeri hazırlamak istediğiniz ne yapmalıyız? Şeker kullanarak şeker yapmalıyız. Kafanız mı karıştı? Bizi suçlamayın. Erimiş şeker ve fıstık ezmesi kullanarak ev yağımı Butterfingers hazırlamakla ilgili ortalıkta dolaşan popüler bir tarif var. Bana göre Butterfingers’ın …

Kızarmış hindiye ve iç harca bayılıyorum. Hindinin tüm tadını çekerek Noel için inanılmaz bir lezzet ortaya çıkarıyor. Hindi pişirme zamanını tam olarak öğrenmek için kolay kullanımlı rosto hesaplama tablosunu kullanın. Bu tarif için hindiyi kaplayacak kadar büyük tülbent parçasına ihtiyacınız …